Beetroot Kimchi

খুবই স্বল্প ক্যালরির রঙিণ সবজি বিটস, মানুষ ওর গুনাগুন জেনে গেলে ওকে আর হয়ত মাটির তলে পড়ে থাকতে হতো না। বিটস এর রয়েছে বহুমুখী হেলথ বেনিফিট। আপনার জন্য বয়ে আনে অতি প্রয়োজনীয় ফাইবার, ফোলেট, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, আয়রন, আর ভিটামিন-সি তো রয়েছেই। বেশ রক্তের ফ্লো বাড়ায়, ফলে খাবার পর প্রাণচাঞ্চল্য বোধ করবেন আপনি, দৌড়ানোয় বা এক্সারসাইজেও পারফরম্যান্স উঠে যাবে তুঙ্গে। বিটস ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণেও যথেষ্ট কার্যকর। বিট, সালাদ কিংবা কিমচি রূপে এবার সুপার হীট।